A actividade comezará o sábado 7 de novembro, de 10.00 a 13.00 horas, no Pazo de Mos, e será gratuíta para as persoas rexistradas no municipio.
O Concello de Mos promove a práctica da marcha nórdica cunha proposta que combina formación inicial e saídas ao aire libre, co obxectivo de achegar esta disciplina ao barrio e fomentar hábitos de vida saudables.
O programa comezará o sábado 7 de novembro cun taller de tres horas, de 10.00 a 13.00, en Pazo de Mos. Durante a sesión, os participantes aprenderán os fundamentos da marcha nórdica e a técnica necesaria para practicala correctamente.
A formación completarase con catro sesións prácticas de dúas horas e media, programadas para os días 14, 21 e 28 de novembro e o 5 de decembro. Estas saídas permitiranlle poñer en práctica os coñecementos adquiridos durante o taller inicial.
A actividade será gratuíta para as persoas rexistradas no Concello de Mos.
A formación estará a cargo de Nacho García, licenciado en Ciencias da Actividade Física e do Deporte e instrutor de marcha nórdica con máis de doce anos de experiencia. Foi o primeiro adestrador do equipo galego de marcha nórdica e en 2021 recibiu o recoñecemento da Federación Galega de Montañismo como mellor deportista polo seu labor de promoción e difusión desta disciplina.
A marcha nórdica combina a camiñada co uso de bastóns específicos e axuda a mellorar a postura corporal, a coordinación e a condición física, alén de traballar diferentes grupos musculares e reducir a sobrecarga nas articulacións.
As persoas interesadas poden solicitar información e inscribirse contactando a Nacho García ao 658 275 413 ou por correo electrónico a ngentrena@gmail.com .
Con esta iniciativa, o Concello de Mos ofrece aos residentes a oportunidade de iniciarse na marcha nórdica e practicar actividade física en contacto coa natureza.
